Banner top Banner top

Những lợi ích của cà phê hòa tan so với cà phê truyền thống

Phạm Hoàng Quán Anh
Thứ Ba, 09/01/2024

Cà phê hòa tan và cà phê truyền thống đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Dưới đây là một số lợi ích của cà phê hòa tan so với cà phê truyền thống:

Những lợi ích về sức khoẻ:

  • Các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng:
    • Cà phê hòa tan cũng chứa các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng tương tự như cà phê thông thường. Do đó, cà phê hoà tan cũng mang đến những hiệu quả tương tự cho sức khỏe, như:
      • ...
      • Cải thiện sức khỏe gan.
      • Giảm nguy cơ bệnh tiểu đường type 2.
      • Tăng cường sự trao đổi chất.
      • Tăng cường chức năng não bộ.
      • Tuy nhiên chỉ nên dùng cà phê với lượng vừa đủ và đúng cách để mang lại hiệu quả.
  • Caffeine:
    • Caffeine là một chất kích thích phổ biến trong cà phê, nếu tiêu thụ quá nhiều thì cơ thể sẽ bị bồn chồn, run và tim đập nhanh. Tuỳ vào loại cà phê, dạng sản xuất và cách pha chế mà hàm lượng caffeine trong cà phê sẽ ít hay nhiều. Thông thường:
      • Một tách cà phê hòa tan chứa từ 30-90 mg caffeine, trong khi đó, một tách cà phê thông thường chứa từ 70-140 mg caffeine.
      • Hàm lượng caffeine càng ít thì tốc độ và thời gian đào thải ra khỏi cơ thể càng nhanh.
    • Do đó, cà phê hòa tan là lựa chọn tốt cho những người nhạy cảm với caffeine.
    • Ngoài ra, vẫn có thể kiểm soát lượng caffeine trong cốc cà phê bằng cách điều chỉnh lượng bột cà phê hoà tan trong quá trình pha.

Cà phê Đông trùng hạ thảo và Nấm linh chi của Laura Sunshine.
Cà phê Đông trùng hạ thảoNấm linh chi của Laura Sunshine.

Những lợi ích khác của cà phê hòa tan:

  • Tiện lợi: Cà phê hoà tan rất dễ sử dụng và tiện lợi. Chỉ cần thêm nước nóng vào bột cà phê, khuấy đều và có thể thưởng thức ngay lập tức mà không cần máy pha cà phê hoặc thiết bị phức tạp.
  • Tiết kiệm thời gian: Việc pha cà phê hoà tan rất nhanh chóng, không đòi hỏi quá nhiều thời gian so với việc pha cà phê từ hạt. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người có cuộc sống bận rộn.
  • Đa dạng hương vị: Cà phê hoà tan có thể phối trộn với nhiều thành phần có hương vị khác nhau, như đông trùng hạ thảo, nấm linh chi, đường, sữa,...
  • Bảo quản dễ dàng: Cà phê hoà tan có thể lưu giữ trong thời gian dài mà không cần phải bảo quản quá kỹ lưỡng. Ngoài ra, chất lượng và hương vị của cà phê cũng ít bị thay đổi theo thời gian so với cà phê hạt truyền thống.

Tóm lại, đối với những người có cuộc sống bận rộn, cà phê hòa tan là sự lựa chọn lý tưởng, giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn mang đến những trải nghiệm phong phú.

Viết bình luận của bạn