Những chỉ số quan trọng cần lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

CHỈ SỐ SPF VÀ PA:

Chỉ số SPF là gì?

SPF được viết tắt của cụm từ Sun Protection Factor, đây là một thông số đo lường khả năng chống lại tia UVB (loại tia gây ra cháy nắng và ung thư da) có trong ánh nắng mặt trời. Tùy theo môi trường sẽ và làn da sẽ có thời gian và tỷ lệ chống nắng khi sử dụng sản phẩm chống nắng.
Chỉ số SPF trong kem chống nắng thấp nhất là 15 và cao nhất là 100. Theo định mức Quốc tế thì 1 SPF có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế những tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút (1 SPF = 10 phút). Cụ thể:
- SPF 15 sẽ chặn được khoảng 93% và có tác dụng bảo vệ da trong 150 phút.
- SPF 20 sẽ chặn được khoảng 97% và có tác dụng bảo vệ da trong 200 phút.
- SPF 30 sẽ chặn được khoảng 98% và có tác dụng bảo vệ da trong 300 phút.
- SPF 50 sẽ chặn được khoảng 99% và có tác dụng bảo vệ da trong 500 phút.

Chỉ số PA là gì?

PA được viết tắt của cụm từ Protection Grade of UVA, đây là một thông số đo lường khả năng chống lại tia UVA có trong ánh nắng mặt trời. Tia UVA được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng của ánh nắng mặt trời vì chúng ta không thể thấy được sự ảnh hưởng đến làn da. Mặc dù không gây đau đớn nhưng tia UVA xâm nhập sâu vào da, gây ra một loại tổn thương hơi khác so với tia UVB.
Đây là thông số được công bố bởi “Hiệp Hội Mỹ Phẩm Nhật Bản” và các dòng kem chống nắng hiện nay cần có thông số này để đo lường chính xác khả năng chống nắng của sản phẩm.
Chỉ số PA được thể hiện kèm theo các dấu “+”, được hiểu như sau:
- PA+ có khả năng chống tia UVA ở mức từ 50-74%.
- PA++ có khả năng chống tia UVA tốt hơn, ở mức từ 75-86%.
- PA+++: có khả năng chống tia UVA tốt, tới 87-92%.
- PA++++: Có khả năng chống tia UVA rất tốt, trên 93%.

Như vậy, có thể xem SPF và PA là hai chỉ số quyết định đến khả năng bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên vẫn có một vài lưu ý sau:

Chỉ số SPF trong kem chống nắng càng cao thì làn da sẽ càng được bảo vệ khỏi tia UVB trong ánh nắng mặt trời hơn, nhưng khả năng bảo vệ không tăng theo cấp số nhân khi chỉ số SPF tăng lên.
Trong thực tế, hiệu quả bảo vệ da của kem chống nắng còn tùy thuộc vào cường độ hoạt động, tình trạng đổ mồ hôi và cường độ của ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, nên bôi lại kem chống nắng sớm hơn so với thời gian được tính theo lý thuyết.
SPF và PA không phải là hai chỉ số chính và duy nhất để lựa chọn kem chống nắng.

MỘT VÀI CHỈ SỐ KHÁC CÓ TRONG KEM CHỐNG NẮNG:

Chỉ số PPD:

Chỉ số PPD biểu thị lượng tia UVA tiếp xúc với da sau khi đã bôi kem chống nắng, tức là chỉ số PPD sẽ đo lường mức độ chống lại sự hình thành sắc tố tối màu (pigment darkening) của kem chống nắng.
Cách tính của PPD tương tự như SPF cụ thể:
- PPD 2 là 50%.
- PPD 4 là 75%.
- PPD 8 là 87%.
- PPD 16 là 93%.

Chỉ số phổ rộng (Broad Spectrum - Multi Spectrum - Full Spectrum):

Chỉ số Broad Spectrum có nghĩa là “Quang phổ rộng”, sở hữu đầy đủ điều kiện bảo vệ làn da khỏi cả tia UVA/UVB.
Chỉ số này đôi khi được thay thế cho PA hoặc PPD.

Chỉ số kháng nước (Waterproof/Water resistant):

Chỉ số kháng nước thể hiện khả năng bảo vệ da trong những trường hợp như: đi bơi, đổ mồ hôi,… mà kem chống nắng không bị trôi đi.
Khả năng kháng nước chỉ có thể kéo dài 40 hoặc 80 phút.

GIỚI THIỆU MỘT SỐ KEM CHỐNG NẮNG CỦA LAURA SUNSHINE: