Cách điều trị và phục hồi làn da nhiễm Corticoid

NGƯNG HOẶC GIẢM LIỀU TỪ TỪ CÁC LOẠI MỸ PHẨM CHỨA CORTICOID:

• Thời gian dùng < 2-3 tuần, thực hiện ngưng sử dụng đột ngột:
  • Nếu mức độ kích ứng từ không có đến nhẹ, tiếp tục ngưng sử dụng.
  • Nếu mức độ kích ứng từ trung bình đến nặng, thực hiện giảm liều từ từ.
• Thời gian dùng > 3 tuần, thực hiện giảm liều từ từ:
  • Giảm tần suất sử dụng mỹ phẩm chứa Corticoid, chẳng hạn thay vì 3 lần/ngày thì giảm còn 2 lần/ngày.
  • Khi da đã thích ứng thì tiếp tục giảm tần suất, đồng thời giảm liều lượng/lần sử dụng.
  • Ngưng sử dụng khi triệu chứng tổn thương do Corticoid ở mức ổn định nhẹ.

LÀM SẠCH DA:

• Cách vệ sinh:
  • Bước 1: Vệ sinh tay thật kỹ.
  • Bước 2: Cho nước muối sinh lý vào bông tẩy trang hoặc bông gòn, rồi xoa đều và thật nhẹ nhàng lên da mặt. Chú ý thoa kỹ những vùng da có nhiều mụn.
  • Bước 3: Lặp lại hành động trên thêm một lần nữa với miếng bông tẩy trang sạch khác.
• Vai trò:
  • Giúp sát khuẩn và làm sạch da mặt.
• Lưu ý:
  • Chỉ dùng nước muối rửa mặt tối đa 2 lần/ngày. Vì bản chất của muối là làm khô da.Nếu có cảm giác da khô bóc vảy thì có thể dùng thêm loại kem giữ độ ẩm. Tuy nhiên, nên cẩn thận.

XÔNG HƠI DA MẶT:

• Công thức:
  • Nước (200-300ml).
  • Muối hột (1⁄2 muỗng cà phê).
  • Tinh dầu: Sả, lá ổi, lá chanh, vỏ chanh, vỏ bưởi, dầu gió,...
• Thực hiện:
  • Đập dập sả, dùng nguyên cả cây.
  • Cho nước - muối hột vào trong nồi, bắt lên bếp và đun sôi.
  • Khi nước đã sôi, cho sả vào.
  • Đợt nước sôi lại lần nữa thì lấy ra khỏi bếp.
  • Dùng khăn sạch phủ kín phần đầu với nồi nước xông.
  • Thực hiện trong khoảng 5-7 phút, tiến hành hít bằng mũi và thở bằng miệng.
  • Kết thúc, uống 1 ly nước để bù lại lượng nước đã mất trong quá trình xông.
• Lợi ích:
  • Xông da mặt giúp giãn nở lỗ chân lông, giúp làm sạch và thông thoáng.
  • Việc hít thở giúp thông thoáng đường hô hấp, nhất là những người có bệnh lý viêm xoanh, viêm mũi dị ứng.
  • Ngoài ra, sau khi xông mặt cần phải uống 1 ly nước, để bù lại lượng nước đã mất.

THẢI ĐỘC:

• Thực hiện thải độc với Magic Detox Mist - Xịt khoáng thải độc

• Lưu ý:
  • Để thải độc thành công, cần KIÊN TRÌ & BÌNH TĨNH.

PHỤC HỒI:

• Thực hiện phục hồi với Sos Repair Balm - Kem phục hồi da hư tổn

• Các biện pháp khác giúp tăng cường phục hồi làn da:
  • Sử dụng các sản phẩm điều trị đủ, đúng liều, đều đặn.
  • Uống từ 2 -2.5 lít nước/ngày (nước lọc, trà xanh, atiso…).
  • Ăn uống đầy đủ để cung cấp vitamin và dinh dưỡng cần thiết.
  • Tuyệt đối kiêng đường, các thực phẩm có đường, hạn chế tinh bột.
  • Không ăn đồ cay nóng, các chất kích thích như bia, rượu, cà phê.
  • Ngủ 8h/ngày (đi ngủ trước 23h vì từ 24h đến 3h sáng là da thải độc và tái tạo).
  • Không nặn mụn bừa bãi và sờ tay lên mặt, ngày nào cũng phải thay giặt khẩu trang, khăn mặt.
  • Hạn chế các công việc áp lực stress, ít nhất trong khoản thời gian điền trị.
  • Môi trường sống hạn chế khói bụi, ô nhiễm không khí.
  • ...

TÁI TẠO DA:

• Khi làn da đã ổn định, tiến hành chăm sóc da từ những bước cơ bản nhất.
• Xác định những di chứng để lại trên da mặt như sẹo, lỗ chân lông to,… và tiến hành khắc phục.